Через сколько можно садиться за руль после алкоголя

Сколько выводится алкоголь из организма?

Таким образом, на то, сколько времени потребуется для очистки этанола, влияет небольшое количество факторов, основными из которых являются:

• конкретного напитка,
• вес тела водителя,
• уровень метаболизма (скорость переработки продуктов питания и напитков),
• небольшое количество медицинских состояний (в основном заболевания печени).

Вы учитываете количество выпитого напитка и массу своего тела, и в соответствии со скоростью обмена веществ самостоятельно прибавляете или отнимаете примерно треть времени отказа от алкоголя. Если вы быстро перевариваете пищу, а ваше телосложение худощавое, то ваш метаболизм быстрый. Если вы едите редко, но склонны к ожирению, у вас замедленный обмен веществ.

Что практически не влияет на время устранения (вопреки распространенному мнению):

• пол водителя,
• употребление определенных продуктов питания после употребления алкоголя.

Итак, приведем количество выпитых напитков, время, необходимое для их полного выведения из организма, и время, необходимое для того, чтобы сесть за руль.

Единственный напиток, который мы не будем принимать во внимание, — безалкогольное пиво, поскольку оно практически не имеет показаний алкотестера.

Инфографика: сколько выводится из организма алкоголь

Как ускорить процесс вывода?

Здесь также нет ничего секретного или удивительного — то, что поможет вам быстрее протрезветь, в свою очередь поможет вам пройти детоксикацию. К ним также можно отнести продукты, ускоряющие обмен веществ и содержащие антиоксиданты, которые помогают быстрее нейтрализовать молекулы алкоголя.

Общие методы

Поэтому следующие общие методы могут помочь ускорить выведение алкоголя из организма и время ожидания перед вождением:

• Баня или сауна — чем больше вы потеете, тем больше паров алкоголя покидает ваш организм,
• Употребление алкоголя на полный желудок — чем меньше концентрация алкоголя, переваренного вместе с остальной пищей, тем быстрее он будет выведен из организма,
• Пить воду, так как часть алкоголя выводится из организма через мочу.

Продукты

Продукты, которые помогают ускорить метаболизм и расщепить молекулы алкоголя:

• Практически любой вид цитрусовых (лидируют апельсин и лимон),
• зеленый чай, благодаря богатому содержанию антиоксидантов, который поможет снизить уровень алкоголя в вашем алкотестере и тем самым позволит вам быстрее сесть за руль вашего автомобиля,
• Чеснок помогает выводить токсины из печени.