Если вы планируете долгую поездку, заранее продумайте маршрут, чтобы иметь возможность делать перерывы. Уставший водитель ставит под угрозу себя и своих пассажиров, а также других участников дорожного движения. Микросон — опасное состояние. Оно длится всего от трех до десяти секунд, но за это время автомобиль проезжает от 70 до 220 метров.
Законодательные нормы
Существуют определенные нормы и правила, которые регулируют дорожную безопасность для водителей транспортных средств массой более 3,5 тонн. Владельцам автомобилей обязаны следовать рекомендуемому режиму работы и отдыха. В пункте 26 Правил дорожного движения говорится, что разрешено управление транспортным средством в непрерывном режиме не более 4,5 часов.
После этого водителю нужен отдых продолжительностью не менее 45 минут. Этот перерыв можно разбить на части, но первый должен составлять не менее 15 минут, последний — не менее 30 минут.
Это означает, что нельзя ездить с короткими остановками каждый час. После 4,5 часов езды необходимо отдохнуть минимум 30 минут. За день водителю разрешается управлять грузовиком или автобусом девять часов, иногда — десять, но не более двух раз в неделю.
Максимальное время управления за неделю составляет 56 часов, за две недели — 90. Водителю предоставляется 11 часов отдыха в день, 45 часов — за шесть дней. Раз в две недели допускается уменьшить количество свободного времени до 24 часов в течение шести дней. Но есть условие: «недополученный» отдых должен быть «восполнен» в течение следующих трех недель. Если водитель не может остановиться после девятичасового марафона из-за отсутствия места для остановки, есть короткий период для его поиска.
Что происходит с уставшим водителем
Если вы долго едете без остановок по шоссе, снижается скорость реакции, водитель не так внимателен к неровностям дороги, знакам и другим автомобилям. Кроме того, кровь медленнее циркулирует из-за длительного сидения, зрение ухудшается от долгого напряжения. Как понять, что водитель устал:
- глаза «склеиваются», настигает зевота;
- голова непроизвольно падает, тяжело ее держать в прямом положении;
- трудно вспомнить последние 2-5 км пути;
- трудно поддерживать дистанцию с автомобилем, который едет впереди;
- бессознательное смещение с курса на обочину, в другую полосу.
Если вы или водитель (когда вы едете в качестве пассажира) замечаете перечисленные признаки, немедленно ищите место для остановки, найдите другого человека, чтобы управлять автомобилем.
